¿Qué beneficios tiene tomar miel de abeja al levantarse ?

Algunos alimentos y líquidos aportan grandes beneficios al organismo cuando se consumen en ayunas. En la mayoría de los casos porque estas bebidas nos ayudan a activar nuestro cuerpo para que comience cuanto antes a quemar calorías, y a la vez, depuran el organismo de toxinas. Este es el caso del agua con limón, el agua con bicarbonato o el agua con vinagre. Y aunque para algunas personas sea un gran esfuerzo ingerir cualquier tipo de líquido, sus resultados hacen que merezca la pena. Pero, ¿qué beneficios tiene tomar miel en ayunas?

Miel de Abeja Natural de la Tienda de Mi Mami

Tomar una cucharada de miel en ayunas potencia los beneficios de este súper alimento

Tomar azúcar en ayunas no es precisamente aconsejable para la salud. Sin embargo, y aunque la miel sea la gran sustituta del azúcar, tomar miel en ayunas funciona potenciando las propiedades que tiene este alimento natural.

Para beneficiarnos de este hecho basta con tomar una cucharadita de miel nada más levantarnos. Aunque lo ideal es diluirla en un poco de agua tibia para sumar las ventajas de tomar agua en ayunas a las propiedades de la miel. 

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